Většina kurzů končí certifikátem.My tím začínáme.
VitaNext Academy není jen rekvalifikační kurz. Je to vzdělávací systém pro trenéry, kteří chtějí rozumět pohybu, diagnostice, plánování, práci s klientem i vlastnímu trenérskému byznysu.
Trenér/trenérka kondiční přípravy individuálních sportů
Akreditace MŠMT— garance kvality vzdělávání
Teorie vs. praxe
Kurz je postavený na silném propojení odborného základu a praktické aplikace. Účastníci si většinu dovedností vyzkouší přímo v tréninkovém prostředí.
Teorie
84 h
48 % VÝUKY
174 h
CELKEM
Praxe
90 h
52 % VÝUKY
Co se v kurzu naučíš
Kurz tě připraví na samostatnou práci kondičního trenéra v individuálních sportech i s běžnými klienty. Důraz klademe na praktické využití v tréninkovém procesu.
- 01
Plánovat a řídit kondiční přípravu
Sestavíš dlouhodobý plán pro sportovce i běžné klienty.
- 02
Diagnostika pohybových schopností
Provedeš základní testování síly, mobility a vytrvalosti.
- 03
Vyhodnocování výsledků testování
Naučíš se číst data a převádět je do tréninku.
- 04
Sestavit tréninkový plán na míru
Podle cílů, omezení a životního stylu klienta.
- 05
Rozvoj síly, rychlosti i mobility
Vytrvalost, obratnost a kompenzace v jednom systému.
- 06
Periodizace, adaptace, regenerace
Pracuj s principy, které drží progres dlouhodobě.
- 07
Bezpečně vést tréninkovou jednotku
Od warm-upu po cooldown s důrazem na techniku.
- 08
Klient s omezením či sedavým režimem
Bolesti zad, slabé středobody, návrat k pohybu.
- 09
Komunikace a zpětná vazba
Veď sportovce i klienty tak, aby u tebe zůstali.
Rekvalifikační kurzy
Načítám…
Zajímá vás něco dalšího nebo máte dotaz?
Napište nám — rádi vám pomůžeme s výběrem kurzu, termínem i čímkoli okolo přihlášky. Ozveme se zpět co nejdříve.